الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أسباب الإرهاق بعد النوم

أفضل مشروبات، يمكن تقديمها لأطفال المدارس قبل النوم

أفضل مشروبات، يمكن تقديمها لأطفال المدارس قبل النوم

أفضل مشروبات يمكن تقديمها لأطفال المدارس قبل النوم ، يعد الاهتمام بنوعية الطعام والشراب الذي يتناوله الأطفال، خاصة قبل النوم، من الأمور الضرورية لضمان نموهم الصحي، والذهن المستقر. ولأن الأطفال في سن المدرسة يواجهون الكثير من التحديات اليومية التي تتطلب منهم التركيز والنشاط، مع ضرورة أن يقترن بنوم مريح
نصائح لتجنب الشعور بالتعب والإرهاق بعد النوم لساعات طويلة

نصائح لتجنب الشعور بالتعب والإرهاق بعد النوم لساعات طويلة

يعتقد الكثير من الأشخاص أن مجرد أخذ قسط كاف من النوم لمدة 8 ساعات يمكن أن يساعد الإنسان على الشعور بالراحة والاستيقاظ طوال اليوم إلا أنه كثيرا ما ينام الإنسان لساعات طويلة ويشعر أيضا بالتعب والإرهاق ويرجع ذلك لعدة أسباب مختلفة. وكشفت دراسة طبية حديثة أن اضطرابات النوم والنظام الغذائي والصحة العقلية
ads

الأكثر قراءة

يوم فوق ويوم تحت، مفاجأة في أسعار زجاجة الزيت اليوم بالأسواق

لليوم الثاني، استمرار عمليات البحث عن ناجين في حادث غرق يخت "سي ستوري" بالبحر الأحمر

مفاجأة هتغضب المصريين، ليفربول يتحرك لضم خليفة محمد صلاح بعد تصريحاته الغاضبة (فيديو)

اليوم، الداخلية تجرى مراسم قرعة الحج فى قنا وسوهاج والقليوبية

درجات الحرارة اليوم الثلاثاء 26-11-2024 فى مصر

ساويرس ينشر فيديو لرئيس الهيئة الوطنية للإعلام الجديد يدافع عن الإخوان ويعلق: الواحد مبقاش عارف يضحك ولا يعيط

عامر منيب، مطرب المشاعر الذي اختار اسم بناته من القرآن وهذه وصيته الغريبة قبل وفاته

ترتيب دوري أبطال أوروبا قبل الجولة الخامسة

منوعات

المزيد

بيع ساعة قديمة بـ 650 ألف دولار، ما علاقتها بالعداء "الوحش" (صور)

بعد المساجد، جنود إسرائيليون يسخرون من ترانيم الزواج داخل كنيسة لبنانية (فيديو)

إمبراطورية "زوكربيرج" تحت مقصلة القضاء الأمريكي

بكلمة واحدة، ماسك يفاجئ كريستيانو رونالدو

المزيد

خدمات

المزيد

سعر كيلو العدس، أسعار العدس اليوم الثلاثاء 26-11-2024 في الأسواق

سعر الدولار أمام الجنيه اليوم الثلاثاء 26/ 11/ 2024 ببداية التعاملات

بكام كيلو السكر اليوم الثلاثاء 26-11- 2024 في الأسواق؟

سعر طن النحاس في بورصة المعادن اليوم الإثنين 25/11/2024

المزيد
ads

انفوجراف

أرقام منتخب مصر للناشئين بعد تتويجه بلقب دورة شمال إفريقيا (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

الشعراوي يوضح آداب الاستئذان للطفل بعد البلوغ (فيديو)

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الثلاثاء 26 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الثلاثاء 26 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية