الخميس 19 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أهمية الفواكه في إنقاص الوزن

طرق إنقاص الوزن، بالأطعمة الصحية الحارقة للدهون

طرق إنقاص الوزن، بالأطعمة الصحية الحارقة للدهون

إنقاص الوزن رحلة تتطلب الصبر والالتزام، حاولي التركيز خلالها على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، وسوف تحققين أهدافك في نهاية المطاف. طرق فعالة وصحية تساعد في إنقاص الوزن أكدت الدكتورة مها سيد أخصائية التغذية العلاجية، أنه في حين أن بعض الأطعمة قد تُساعد في زيادة معدل حرق السعرات الحرارية،
خبيرة تغذية تكشف أهمية وجبة الإفطار وأهم العناصر الواجب توافرها فيها

خبيرة تغذية تكشف أهمية وجبة الإفطار وأهم العناصر الواجب توافرها فيها

كشفت الدكتورة ناهد زكي، الأستاذ بمعهد تكنولوجيا الأغذية أهمية وجبة الإفطار، قائلة إن وجبة الإفطار تمد الجسم بالطاقة والنشاط بعد فترة النوم الطويلة.
ads

الأكثر قراءة

سعر الدولار في البنوك المصرية اليوم الخميس 19-12-2024 ببداية التعاملات

عودة حركة المترو إلى طبيعتها على الخط الثالث

تعرف على سعر السكر اليوم الخميس 19-12-2024 بالبورصات العالمية

نص كلمة السيسي خلال افتتاح قمة الدول الثماني النامية للتعاون الاقتصادي

إيقاف حركة المترو بين محطتي هارون وهشام بركات

3205 جنيهات لهذا العيار.. تراجع أسعار الذهب اليوم الخميس 19-12-2024 في الأسواق

السيسي يستعرض تحديات الدول النامية، ارتفاع معدلات الفقر والجوع والبطالة "الأبرز"

لمواجهة الأخطاء وحماية مقدمي الخدمة، تفاصيل مشروع قانون المسئولية الطبية

منوعات

المزيد

البرلمان الروسي يشدد المسئولية على بيع السجائر للقاصرين

ألمانيا تطلق سراح مئات السجناء بشكل مبكر لهذا السبب

مصرع 13 شخصًا في اصطدام قارب للبحرية الهندية بعبارة ركاب (فيديو)

قيدوها ووضعوا السلاح على رأسها، أشقاء يسرقون والدتهم تحت تهديد السلاح في العراق

المزيد

خدمات

المزيد

سعر كيلو الأرز اليوم الخميس 19 ديسمبر 2024 في الأسواق

أسعار الشوفان اليوم الخميس 19-12-2024 في الأسواق

تعرف على سعر السكر اليوم الخميس 19-12-2024 بالبورصات العالمية

سعر الدولار في البنوك المصرية اليوم الخميس 19-12-2024 ببداية التعاملات

المزيد
ads

انفوجراف

جروس في الصدارة.. أكبر 5 مدربين في الدوري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير حلم سماع القرآن في المنام وعلاقته بالانتقال إلى حياة أفضل

أسماء سورة "التغابن" وفضلها والأحاديث الواردة بشأنها

50 دعاء من السنة النبوية، رددها في ليلة الجمعة

المزيد
الجريدة الرسمية