الإثنين 18 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أهمية الفواكه في إنقاص الوزن

طرق إنقاص الوزن، بالأطعمة الصحية الحارقة للدهون

طرق إنقاص الوزن، بالأطعمة الصحية الحارقة للدهون

إنقاص الوزن رحلة تتطلب الصبر والالتزام، حاولي التركيز خلالها على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، وسوف تحققين أهدافك في نهاية المطاف. طرق فعالة وصحية تساعد في إنقاص الوزن أكدت الدكتورة مها سيد أخصائية التغذية العلاجية، أنه في حين أن بعض الأطعمة قد تُساعد في زيادة معدل حرق السعرات الحرارية،
خبيرة تغذية تكشف أهمية وجبة الإفطار وأهم العناصر الواجب توافرها فيها

خبيرة تغذية تكشف أهمية وجبة الإفطار وأهم العناصر الواجب توافرها فيها

كشفت الدكتورة ناهد زكي، الأستاذ بمعهد تكنولوجيا الأغذية أهمية وجبة الإفطار، قائلة إن وجبة الإفطار تمد الجسم بالطاقة والنشاط بعد فترة النوم الطويلة.
ads

الأكثر قراءة

ارتفاع مفاجئ في أسعار الذهب اليوم الإثنين

ارتفاع جديد في سعر جرام الذهب الاثنين 18 نوفمبر 2024 (آخر تحديث)

انخفاض سعر الكتكوت الأبيض 10 جنيهات في الأسواق

حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة غدًا الثلاثاء 19- 11 -2024

تفسير رؤيا خلع الملابس في المنام وعلاقته بالتخلص من الأعباء

سعر الدولار في البنوك المصرية صباح اليوم الإثنين 18 نوفمبر 2024

أسعار الفاكهة اليوم، الخوخ يتراجع 10 جنيهات في سوق العبور

أسعار الأسماك اليوم، ارتفاع البلطي والبوري والجمبري في سوق العبور

منوعات

المزيد

جرعة مخدر خاطئة تضع عراقية في ثلاجة الموتى بدلًا من صالة الولادة

إيلون ماسك يبحث عن موظفين لوزارته الجديدة، اعرف الشروط

تحطمت بسبب الضباب الكثيف، سقوط طائرة صغيرة في سلوفينيا

وفاة ملك جمال الأردن بعد صراع مرير مع مرض السرطان

المزيد

خدمات

المزيد

أسعار الأسماك اليوم، ارتفاع البلطي والبوري والجمبري في سوق العبور

3.630 ألف دولار سعر النحاس اليوم الاثنين بالبورصات العالمية

أسعار الألومنيوم، السلندرات تسجل 140 ألف جنيه اليوم

أسعار الفاكهة اليوم، الخوخ يتراجع 10 جنيهات في سوق العبور

المزيد
ads

انفوجراف

من أصول عربية.. من هي جوليا النشيوات زوجة مستشار ترامب للأمن القومي (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

تفسير رؤيا خلع الملابس في المنام وعلاقته بالتخلص من الأعباء

مصيرهم الخسف، علي جمعة يحذر المغرورين المتوهمين ببقاء قوتهم وملكهم من عقاب الله

أمين البحوث الإسلامية: الفطرة تستطيع كشف حقيقة وجود الله من خلال 4 مستويات

المزيد
الجريدة الرسمية