الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اكلات تحتوي على الكالسيوم

لو مش بتحب الألبان.. أطعمة تساعد في مد الجسم بالكالسيوم

لو مش بتحب الألبان.. أطعمة تساعد في مد الجسم بالكالسيوم

يعتبر الكالسيوم من المعادن التي يحتاجها الجسم بشكل مستمر ومنتظم، حيث يعمل الكالسيوم على بناء العظام ويقويها، كما أنه يحمي الجسم من التعرض لمشاكل ضعف وهشاشة العظام، خاصة مع التقدم في العمر.
اعراض نقص الكالسيوم وطرق مواجهته

اعراض نقص الكالسيوم وطرق مواجهته

نقص الكالسيوم في الجسم يجعله أكثر عرضة للمشكلات الصحية مثل الإصابة بهشاشة العظام وانخفاض كثافة العظام.
ads

الأكثر قراءة

بكام كيلو السكر اليوم الاثنين 25-11-2024 في الأسواق؟

محافظ البحر الأحمر يكشف تفاصيل اللحظات الأخيرة للمركب السياحي الغارق (فيديو)

اتحاد المنتجين يكشف عن انخفاض كبير في أسعار الدواجن والبيض

مصادر: شريف الكيلاني قائم بأعمال رئيس مصلحة الجمارك بدلا من الشحات غتوري

المستبعدون من قائمة الأهلي لمواجهة استاد أبيدجان في دوري أبطال إفريقيا

وزير المالية يقرر نقل الشحات غتوري من منصب رئيس مصلحة الجمارك

مفيدة شيحة: تصريحات محمد صلاح تؤكد عدم استعداده نفسيا للرحيل عن ليفربول (فيديو)

شيخ الأزهر يرحب بتوجيهات الرئيس السيسي برفع 716 شخصا من قوائم الإرهاب

منوعات

المزيد

خسائر بقيمة 12 ألف دولار، ذئاب مفترسة تقتل قطيع أغنام في تركيا

القضاء العراقي يصدر أحكاما بالسجن في قضية "سرقة القرن"

وظائف ضمن الأعلى أجرا في روسيا، تعرف عليها

أدى ركعتين وسرق متعلقات المصلين، ضبط لص أثار الفزع داخل المساجد (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

سعر طن النحاس في بورصة المعادن اليوم الإثنين 25/11/2024

سعر الألومنيوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم الإثنين

سعر الألومنيوم السلندرات اليوم الأثنين 25-11-2024

بكام كيلو السكر اليوم الاثنين 25-11-2024 في الأسواق؟

المزيد
ads

انفوجراف

ملك الرقم 10.. مارادونا صاحب هدف يد الرب (فيديوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 26 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

تفسير حلم صيد السمك في المنام وعلاقته بالرزق الوفير وتحقيق الأمنيات

الفرق بين المني والمذي والودي؟ وما يجب الغسل منهم (فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية