التخلص من الوزن الزائد يحتاج ألى الالتزام بنظام غذائي بمواصفات خاصة، للتخلص من الدهون المتراكمة، دون الإضرار بالصحة.
زيادة الونز في رمضان من المشاكل التي تواجه الكثيرين والتي تحتاج الى اتباع بعض القوانين الغذائية