فوائد بذور الكتان، لحماية القلب والدماغ من الأمراض
فوائد بذور الكتان ، تُعد بذور الكتان من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة، ولها فوائد صحية جمة، مما جعلها تحظى بشعبية واسعة في مختلف أنحاء العالم، نظرا لما تحتوي عليه من مغذيات طبيعية. ما هي بذور الكتان؟ هي نبات حولي ينتمي إلى عائلة Linaceae. تأتي بذور الكتان بألوان مختلفة، مثل البني والأصفر