الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الدكتورة سارة شوقي

قبل الذهاب للمصيف، تعرف على أسعار مستلزمات البحر (فيديو)

قبل الذهاب للمصيف، تعرف على أسعار مستلزمات البحر (فيديو)

في الأجازة الصيفية يفضل الكثير  الذهاب للمصيف والاستمتاع بأجواء الصيف في وسط رمال البحر
أهم 3 مشروبات ديتوكس فى فصل الصيف لإنقاص الوزن (فيديو)

أهم 3 مشروبات ديتوكس فى فصل الصيف لإنقاص الوزن (فيديو)

المشروبات جميعها مثل العصائر الطبيعية والماء مشروبات مهمة فى فصل الصيف لأنها ترطب الجسم وتخفف الشعور بحرارة الطقس.
نظام غذائي خاص بفترة المصيف لتجنب زيادة الوزن (فيديو)

نظام غذائي خاص بفترة المصيف لتجنب زيادة الوزن (فيديو)

فى المصايف تزداد الخروجات وتنازل الحلوى والآيس كريم والتسالى وزيادة كميات الطعام خاصة أثناء البحر لأن اللعب فى البحر يزيد الشعور بالجوع.
أخصائية تغذية: ريجيم البحر المتوسط الافضل فى إنقاص الوزن (فيديو)

أخصائية تغذية: ريجيم البحر المتوسط الافضل فى إنقاص الوزن (فيديو)

زيادة الوزن من الأمور التى تزعج الفتيات كثيرا خاصة فى فصل الصيف وفترة المصيف حيث تكثر الخروجات والإقبال على تناول الحلوى والآيس كريم.
ads

الأكثر قراءة

نجل شيف شهير يدهس عامل دليفري بالشيخ زايد ويفر هاربا (فيديو وصور)

ارتفاع عدد مصابي انقلاب أتوبيس طريق الجلالة إلى 34 شخصًا

البحث عن نجل شيف شهير بعد دهسه عامل دليفري بالشيخ زايد

إصابة 30 شخصا في انقلاب أتوبيس رحلات بطريق الجلالة

تسريب بوستر لمسلسل أش أش لمى عمر

تفاصيل تعديلات قانون سجل المستوردين المعروضة على مجلس الشيوخ

حملة لمصادرة مكبرات الصوت بالتوك توك ورفع الإشغالات بشوارع منية النصر بالدقهلية

الأهلي في اختبار صعب أمام الاتحاد السكندري بالدوري الممتاز

منوعات

المزيد

لصوص لكن ظرفاء، فيديو طريف لـ "حرامية جزم" أثناء عثورهما على "صيد ثمين" (فيديو)

السلطات الكويتية تسحب الجنسية من أكثر من 1600 شخص

شاهد، لحظة سقوط سيارة من أعلى جسر في السعودية

أشعلت مواقع التواصل بعد مباراة تايسون وبول، فتاة الحلبة تخرج عن صمتها 

المزيد

خدمات

المزيد

8 حالات لرد اللوحات المعدنية للمرور

تعرف على سعر القصدير اليوم الخميس بالأسواق

أسعار الأرز الأبيض اليوم الخميس بالسوق المحلى

كام كيلو السكر اليوم الخميس بالأسواق؟

المزيد

انفوجراف

حرمان سكان غزة من الحياة، دوافع الجنائية الدولية لاعتقال نتنياهو وجالانت (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية