الأحد 22 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الدكتورة سارة شوقي

قبل الذهاب للمصيف، تعرف على أسعار مستلزمات البحر (فيديو)

قبل الذهاب للمصيف، تعرف على أسعار مستلزمات البحر (فيديو)

في الأجازة الصيفية يفضل الكثير  الذهاب للمصيف والاستمتاع بأجواء الصيف في وسط رمال البحر
أهم 3 مشروبات ديتوكس فى فصل الصيف لإنقاص الوزن (فيديو)

أهم 3 مشروبات ديتوكس فى فصل الصيف لإنقاص الوزن (فيديو)

المشروبات جميعها مثل العصائر الطبيعية والماء مشروبات مهمة فى فصل الصيف لأنها ترطب الجسم وتخفف الشعور بحرارة الطقس.
نظام غذائي خاص بفترة المصيف لتجنب زيادة الوزن (فيديو)

نظام غذائي خاص بفترة المصيف لتجنب زيادة الوزن (فيديو)

فى المصايف تزداد الخروجات وتنازل الحلوى والآيس كريم والتسالى وزيادة كميات الطعام خاصة أثناء البحر لأن اللعب فى البحر يزيد الشعور بالجوع.
أخصائية تغذية: ريجيم البحر المتوسط الافضل فى إنقاص الوزن (فيديو)

أخصائية تغذية: ريجيم البحر المتوسط الافضل فى إنقاص الوزن (فيديو)

زيادة الوزن من الأمور التى تزعج الفتيات كثيرا خاصة فى فصل الصيف وفترة المصيف حيث تكثر الخروجات والإقبال على تناول الحلوى والآيس كريم.
ads

الأكثر قراءة

الأرصاد تحذر من أمطار على هذه المناطق غدا

محمد صلاح يقود ليفربول للفوز على توتنهام 6-3 وتعزيز صدارة الدوري الإنجليزي (فيديو وصور)

محمد صلاح يتفوق علي نجوم الدوري الإنجليزي برقم مذهل

رئيس العاصمة الإدارية ردا على انتقاد الشركة: الناس زعلانين ليه؟ (فيديو)

محمد صلاح ينفرد بالصدارة، ترتيب هدافي الدوري الإنجليزي بعد انتهاء الجولة الـ17

ترتيب مجموعة الأهلي في دوري أبطال أفريقيا بعد الفوز على شباب بلوزداد بسداسية

انخفاض يصل لـ 26 جنيهًا في أسعار اللحوم اليوم بالأسواق

بأمر محمد رمضان، لاعبو الأهلي يغادرون أرض الملعب دون تحية الجماهير(فيديو)

منوعات

المزيد

لماذا يلجأ معظم الألمان إلى الاستشارة النفسية؟ اعرف السبب

اكتشاف حطام سفينة عمرها 1500 عام في تركيا

في زنزانة تحت الأرض، حكاية أخطر سجين في بريطانيا

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 22-12-2024، احذر التعصب وخسارة الشريك وقرارات صعبة في انتظار مواليد هذه الأبراج

المزيد

خدمات

المزيد

مواعيد صرف مرتبات يناير 2025

انخفاض يصل لـ 26 جنيهًا في أسعار اللحوم اليوم بالأسواق

أسعار السمك اليوم، ارتفاع البلطي وانخفاض الجمبري في سوق العبور

تعرف على سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

المزيد

انفوجراف

وأنت في بيتك.. خطوات وشروط الحصول على لوحة معدنية مميزة من المرور إلكترونيا (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير رؤية الفول السوداني في المنام وعلاقتها بزيادة الرزق

أسماء سورة الحشر وفضائلها وسبب النزول

تفسير حلم البخور في المنام وعلاقته بالتخلص من الحاسدين والحاقدين

المزيد
الجريدة الرسمية