الاكتئاب من المشاكل النفسية التي تزداد حدتها مع فصل الخريف واقتراب فصل الشتاء، ويمكن علاجها بالتركيز على بعض الاطعمة
الإكتئاب مرض نفسي له خصائص تشخيصية محددة إذا توافرت وكانت بالشدة التي تعوق الإنسان عن أداء وظائفه وممارسة هواياته ومواصلة علاقاته الإجتماعية
إذا كنتِ ترغبين في التعرف على أبرز الأطعمة التي تساعد على محاربة فقر الدم للحوامل عليكِ بمتابعة السطور التالية:
عادة ما يتم علاج الاكتئاب بالأدوية ولكن ما نأكله يمكن أن يلعب أيضا دورا في صحتك العقليةوعلى الرغم من الحاجة