يعاني الشخص من تورم القدمين لعدة أسباب، من الطقس الحار أو الحمل إلى حالات صحية أكثر خطورة، مثل أمراض القلب أو جلطة دموية
الماء هى الحياة بدونها لا يستطيع الإنسان العيش، وكلما تناولنا الماء بوفرة على مدار اليوم كلما كانت صحة الجسم أفضل، لذا يوصى الأطباء بالاهتمام بشرب الماء يوميا وعلى مدار اليوم.
البروتين هو أحد العناصر الأساسية في الجسم، يلعب دورًا رئيسيًا في بنية ووظيفة العضلات والجلد والإنزيمات والهرمونات.
قد تساعد التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة في تقليل احتباس الماء وتعزيز توازن السوائل، وكذلك تناول المزيد من الفواكه والخضروات
العطش والضعف والوذمة (تورم سببه احتباس كمية زائدة من السوائل داخل أنسجة الجسم)، يمكن أن تشير إلى ارتفاع نسبة الملح في النظام الغذائي...