السبت 05 يوليو 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

مصادر فيتامين ب 12

عدو يدمر الكبد والأعصاب، دراسة تحذر من خطورة الإفراط في فيتامين ب 12

عدو يدمر الكبد والأعصاب، دراسة تحذر من خطورة الإفراط في فيتامين ب 12

حذرت دراسة طبية من مخاطر الإفراط في تناول فيتامين ب ١٢ لما له من آثار جانبية خطيرة على الجسم. وظيفة فيتامين ب 12 ويُعد فيتامين ب 12 ضروريًّا لإنتاج الصفائح الدموية السليمة، وخلايا الدم البيضاء، وخلايا الدم الحمراء. ويفقد الجسم حوالي 1% من خلايا الدم الحمراء الأقدم يوميًّا، ويستبدلها. و يُعد حمض الفوليك
فوائد فيتامين ب 12، يقوى الأعصاب ويعزز صحة المخ ويحمى من الأنيميا

فوائد فيتامين ب 12، يقوى الأعصاب ويعزز صحة المخ ويحمى من الأنيميا

فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التى يجب أن يحصل عليها الجسم، فهو يقوى الجسم بشكل عام خاصة العظام والمخ.
ads

الأكثر قراءة

أمه بتزغرد، لحظة تشييع جنازة شاب قتل في مشاجرة دامية على باب مسجد بالغربية (فيديو)

بعد واقعة بسمة وهبي وكارثة الطبيب النائم، مركز طبي شهير بالجيزة يصيب مريضة بتليف في خلايا المخ

رامي عادل إمام يحتفل بزفاف نجله بحضور نجوم الفن (صور)

بعد واقعة بسمة وهبي، موظفة تتهم مستشفى شهيرا بالدقي بوفاة ابنتها: الدكتور نام أثناء العملية

وصول أرني سلوت ولاعبي ليفربول إلى جنازة دييجو جوتا (فيديو)

سر غياب الزعيم عادل إمام عن حفل زفاف حفيده

موعد إجازة ثورة 23 يوليو 2025 للموظفين

10 أيام.. إجازات الموظفين في شهر يوليو 2025 (إنفوجراف)

خدمات

المزيد

استقرار سعر الأرز في السوق اليوم الجمعة 4/ 7/ 2025

أسعار السكر في السوق المحلية اليوم الجمعة 4 - 7 - 2025

ارتفاع أسعار الزيت اليوم الجمعة في الأسواق

أسعار سلندرات الألومنيوم تسجل 140 ألف جنيه بالأسواق اليوم الجمعة

المزيد
ads

انفوجراف

10 أيام.. إجازات الموظفين في شهر يوليو 2025 (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم السبت 5 - 7 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم السبت 5 – 7 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم السبت 5 - 7 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية