الإثنين 18 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فيتامين B

أعراض نقص فيتامينات B المختلفة، وكيف تحصل عليها في نظامك الغذائي؟

أعراض نقص فيتامينات B المختلفة، وكيف تحصل عليها في نظامك الغذائي؟

قد تختلف أعراض نقص فيتامين ب حسب نوع فيتامين ب الذي يعاني من نقصه الشخص، وقد يعاني من التعب أو الطفح الجلدي أو الارتباك.
للحماية من الأمراض وتقوية المناعة، الصحة تنصح بتناول هذه الأطعمة

للحماية من الأمراض وتقوية المناعة، الصحة تنصح بتناول هذه الأطعمة

وجَّهت وزارة الصحة نصائح لتقوية المناعة في موسم الشتاء لمقاومة الأمراض خاصة مع زيادة الفيروسات التنفسية في هذه الفترة. ونصحت وزارة الصحة بضرورة تناول فيتامين B الموجود في عدة مصادر من الأطعمة منها “البقوليات والخضراوات والمكسرات واللحوم والدجاج والفواكه والأسماك”. طرق صحية لتقوية الجهاز المناعي
فوائد فيتامين ب 2، يمنع السرطان وفقر الدم ويتوفر في هذه الأطعمة

فوائد فيتامين ب 2، يمنع السرطان وفقر الدم ويتوفر في هذه الأطعمة

فيتامين ب 2، أو ما يسمى الريبوفلافين، يساعد هذا الفيتامين على الوصول إلى الطاقة والوقاية من الصداع النصفي وفقر الدم وحماية الرؤية.

ماذا يحدث في حالات المجاعة عندما يكون الجلوكوز غير كافٍ لعمل الدماغ؟

ماذا يحدث في حالات المجاعة عندما يكون الجلوكوز غير كافٍ لعمل الدماغ؟

يعتبر الجلوكوز هو الغذاء الرئيسي لدماغنا، لكن ماذا يحدث في حالات المجاعة عندما يكون الجلوكوز غير كافٍ لعمل الدماغ؟
هيئة الدواء تصدر دليلا إرشاديا لتفاعلات الأدوية مع التحاليل الطبية

هيئة الدواء تصدر دليلا إرشاديا لتفاعلات الأدوية مع التحاليل الطبية

أصدرت هيئة الدواء المصرية دليلا إرشاديا بشأن وجود تفاعلات بين مجموعة من الأدوية ونتائج التحاليل الطبية. التحاليل الطبية وأوضحت هيئة الدواء المصرية انها أصدرت دليلا مبسطا يتم من خلاله عرض بعض الأمثلة المهمة التى يجب أن يعرفها المواطن ليتمكن من التعامل مع الأدوية بطريقة سليمة وآمنة عند إجراء التحاليل
متى يكتسب الجسم مناعة ضد الأمراض بعد تلقي التطعيمات؟ هيئة الدواء توضح

متى يكتسب الجسم مناعة ضد الأمراض بعد تلقي التطعيمات؟ هيئة الدواء توضح

كانت وزارة الصحة أكدت أنه رغم انتهاء جائحة كورونا إلا أنه يوجد عدد من السلوكيات يجب الاستمرار فيها
بقايا الأرز، خطر على الصحة في هذه الحالة

بقايا الأرز، خطر على الصحة في هذه الحالة

خبراء التغذية والأطباء يحذرون من تناول بقايا الأرز، والتي يقولون إنها قد تسبب التسمم الغذائي الشديد، وذلك على ذمة موقع تايمز ناو  timesnow...
ads

الأكثر قراءة

انخفاض سعر الكتكوت الأبيض 10 جنيهات في الأسواق

الأرصاد تكشف أماكن سقوط الأمطار (صور)

حقيقة تعرض الأنظمة الضريبية المميكنة لاختراق إلكتروني

هزم تايسون ودعم ترامب.. أسرار في حياة اليوتيوبر جيك بول وصديقته الحسناء (فيديوجراف)

بمشاركة السيسي، انطلاق قمة مجموعة العشرين بالبرازيل اليوم

سائق يكشف أمام النيابة سبب وضع ملصق خادش للحياء على زجاج حافلة بمدينة نصر

وفاة ملك جمال الأردن بعد صراع مرير مع مرض السرطان

أعمل في الخارج في سوبر ماركت به خمور.. فما الحكم؟ أمين الفتوى يجيب

منوعات

المزيد

وفاة ملك جمال الأردن بعد صراع مرير مع مرض السرطان

أوكرانيا تغرق في الظلام غدا لهذا السبب

تراجع حدة الإعصار "مان يي" بعد تأثيره المدمر في أكبر جزر الفلبين

انتهاء مشروع محاكاة رحلة فضائية طويلة الأمد إلى القمر

المزيد

خدمات

المزيد

انخفاض سعر الكتكوت الأبيض 10 جنيهات في الأسواق

سعر الألومنيوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم

تعرف على سعر طن القصدير اليوم الأحد بالبورصات العالمية

يبدأ من 28 جنيها, أسعار الأرز بالسوق المحلى اليوم الأحد 17/11/2024

المزيد
ads

انفوجراف

25 هاتريك لـ هالاند في مسيرته الاحترافية (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

أعمل في الخارج في سوبر ماركت به خمور.. فما الحكم؟ أمين الفتوى يجيب

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الإثنين 18 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الإثنين 18 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads