اخطاء ترتكبها خلال السحور تجعل صيامك أصعب، لابد أن تنتبه لها، حتى تجنبها، وبالتالي تستمتع بسحور صحي ومتوازن، مما ينعكس على حالتك الصحية في اليوم التالي
اطعمة تمنع الجوع والعطش في السحور، هو ما يبحث عنه ك صائم، مع قدوم شهر رمضان، خاصة أن الشهر الكريم هذا العام، يتزامن مع بدايات فصل الصيف