في يوم السعادة العالمي لا ضرورةَ دائماً أن نكون سعيدين، أحياناً يكفي ألا نكون تعيسين، لذا قدمت الدكتورة مروة الميزنازي ، أخصائية نفسية ، بعض الخطوات كي لا تعيش تعيساً: