الخميس 19 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اكلات مفيدة

أكلات ممنوعة عن مرضى الضغط وأفضل نظام غذائي (فيديو)

أكلات ممنوعة عن مرضى الضغط وأفضل نظام غذائي (فيديو)

كشف الدكتور سامح شاهين أستاذ أمراض القلب بكلية الطب جامعة عين شمس أن هناك عددا من الأكلات ممنوعة عن مرضى الضغط. ونصح بضرورة الاعتماد علي الأكل الصحي وتعلم طرق طبخ صحية شهية، لافتا إلى ضرورة الاعتماد على تناول العصائر والفواكه الطازجة وتجنب المعلبات والأكل المحفوظ. وشرب اللبن قليل الدسم خاصة لمن تخطى
أكلات مفيدة للحامل، أهمها الألياف ومنتجات الألبان والحبوب الكاملة

أكلات مفيدة للحامل، أهمها الألياف ومنتجات الألبان والحبوب الكاملة

أكلات مفيدة للحامل، لا بد من التركيز عليها، فالتغذية الصحية للمرأة الحامل تعد من أهم جوانب الحمل الناجح، فلا بد للمرأة الحامل أن تحافظ على صحتها وصحة جنينها طوال أشهر الحمل.
ads

الأكثر قراءة

ارتفاع أسعار الذهب بمنتصف تعاملات اليوم الخميس 19 - 12 - 2024

سعر الدولار في البنوك المصرية اليوم الخميس 19-12-2024 ببداية التعاملات

بوتين: لم نُهزم في سوريا، ولم ألتق بشار الأسد بعد وصوله إلى موسكو

تعرف على سعر السكر اليوم الخميس 19-12-2024 بالبورصات العالمية

نص كلمة السيسي خلال افتتاح قمة الدول الثماني النامية للتعاون الاقتصادي

عودة حركة المترو إلى طبيعتها على الخط الثالث

3205 جنيهات لهذا العيار.. تراجع أسعار الذهب اليوم الخميس 19-12-2024 في الأسواق

إيقاف حركة المترو بين محطتي هارون وهشام بركات

منوعات

المزيد

البرلمان الروسي يشدد المسئولية على بيع السجائر للقاصرين

ألمانيا تطلق سراح مئات السجناء بشكل مبكر لهذا السبب

مصرع 13 شخصًا في اصطدام قارب للبحرية الهندية بعبارة ركاب (فيديو)

قيدوها ووضعوا السلاح على رأسها، أشقاء يسرقون والدتهم تحت تهديد السلاح في العراق

المزيد

خدمات

المزيد

ارتفاع أسعار الذهب بمنتصف تعاملات اليوم الخميس 19 - 12 - 2024

سعر الأرز اليوم الخميس 19 ديسمبر 2024 في الأسواق

أسعار الشوفان اليوم الخميس 19-12-2024 في الأسواق

تعرف على سعر السكر اليوم الخميس 19-12-2024 بالبورصات العالمية

المزيد
ads

انفوجراف

جروس في الصدارة.. أكبر 5 مدربين في الدوري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير حلم سماع القرآن في المنام وعلاقته بالانتقال إلى حياة أفضل

أسماء سورة "التغابن" وفضلها والأحاديث الواردة بشأنها

50 دعاء من السنة النبوية، رددها في ليلة الجمعة

المزيد
الجريدة الرسمية