الثلاثاء 19 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اكلات مفيدة

أكلات ممنوعة عن مرضى الضغط وأفضل نظام غذائي (فيديو)

أكلات ممنوعة عن مرضى الضغط وأفضل نظام غذائي (فيديو)

كشف الدكتور سامح شاهين أستاذ أمراض القلب بكلية الطب جامعة عين شمس أن هناك عددا من الأكلات ممنوعة عن مرضى الضغط. ونصح بضرورة الاعتماد علي الأكل الصحي وتعلم طرق طبخ صحية شهية، لافتا إلى ضرورة الاعتماد على تناول العصائر والفواكه الطازجة وتجنب المعلبات والأكل المحفوظ. وشرب اللبن قليل الدسم خاصة لمن تخطى
أكلات مفيدة للحامل، أهمها الألياف ومنتجات الألبان والحبوب الكاملة

أكلات مفيدة للحامل، أهمها الألياف ومنتجات الألبان والحبوب الكاملة

أكلات مفيدة للحامل، لا بد من التركيز عليها، فالتغذية الصحية للمرأة الحامل تعد من أهم جوانب الحمل الناجح، فلا بد للمرأة الحامل أن تحافظ على صحتها وصحة جنينها طوال أشهر الحمل.
ads

الأكثر قراءة

ارتفاع سعر الدولار في البنك المركزى مساء اليوم الإثنين 18 نوفمبر 2024

عمرو أديب يهاجم طاهر محمد: إزاي تقارنوه بزيزو دا أعظم إنجازاته شال كاسيت لأغنية سطلانة (فيديو)

الفيتو الروسي يجهض مؤامرة دولية على السودان، قصة جلسة عاصفة بمجلس الأمن

الأرصاد تكشف حالة الطقس الأيام المقبلة وتحذر من أمطار لمدة 48 ساعة

شيكابالا يعلق على غضب لاعبي الزمالك حال التجديد لزيزو براتب ضخم

بـ28 رصاصة.. سطو مسلح على متجر ذهب وسط إسطنبول (فيديو)

رغم وجود عضو المجلس بالمستشفى، احتفال في الزمالك بلقبي الكونفدرالية والسوبر الإفريقي (فيديو)

"جولدمان ساكس" يتوقع ارتفاع سعر أونصة الذهب لـ 3000 دولار

منوعات

المزيد

بـ28 رصاصة.. سطو مسلح على متجر ذهب وسط إسطنبول (فيديو)

دراسة أوروبية تكشف سببا جوهريا لانهيار الإمبراطورية الرومانية

انقطاع كابل بيانات ببحر البلطيق بين فنلندا وألمانيا

فرق الإنقاذ المغربية تكشف غموض اختفاء شخصين في مرتفعات جبلية

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على سعر الألومنيوم السلندرات اليوم الاثنين 18-11-2024

بكام كيلو السكر اليوم الإثنين في الأسواق؟

يبدأ من 28 جنيها، تعرف على أسعار الأرز الأبيض بالسوق المحلى اليوم الإثنين

أسعار الأسماك اليوم، ارتفاع البلطي والبوري والجمبري في سوق العبور

المزيد
ads

انفوجراف

5 حالات تؤدي لتغيير عدادات الكهرباء القديمة بأخرى مسبقة الدفع (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الثلاثاء 19 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 19 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

تفسير حلم أكل الأرز واللحمة في المنام وعلاقته برزق يأتي بعد مشقة

المزيد
الجريدة الرسمية