فوائد القلقاس، ينقص الوزن وينظم السكر في الدم
فوائد القلقاس للصحة عديدة وهامة، والقلقاس هو نبات عشبي يزرع في العديد من مناطق العالم، وهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، وهو من الخضروات الشتوية لذيذة الطعم، والتي تبعث على الدفء. فوائد القلقاس وأكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن القلقاس