الصيام المتقطع نظام غذائي يساعد فى إنقاص الوزن وهو نال شهرة واسعة مؤخرا وجاء بنتائج إيجابية وسريعة .
الصيام المتقطع من الأنظمة الغذائية التى انتشرت مؤخرا وأثبتت فاعليتها فى إنقاص الوزن والعديد من الفتيات تتبعها لإنقاص وزنهن.