الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد المشي للقلب

فوائد المشي، يحسن صحة القلب ويقوي العضلات وينقص الوزن

فوائد المشي، يحسن صحة القلب ويقوي العضلات وينقص الوزن

فوائد المشي، للصحة، ولمختلف أجهزة الجسم عديدة وهامة، فالمشي يعد  هو شكل من أشكال النشاط البدني الذي يمكن أن يتمتع بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.
فوائد المشي، يعالج القلق والتوتر ويحسن الحالة النفسية

فوائد المشي، يعالج القلق والتوتر ويحسن الحالة النفسية

فوائد المشي ، دائما يتحدث عنها خبراء التغذية والرياضة، وحتى الأطباء، وفوائد المشي، قد تمثل للكثيرين ارتباطا مباشرًا بالتخلص من الوزن الزائد، والرشاقة، في حين أن وفقا لآراء المتخصصين، فوائد المشي تتجاوز ذلك، لتشمل العديد من الفوائد الصحية. أهمية المشي أهمية المشي 10000 خطوة وفي الآونة الأخيرة تحدث
فوائد المشي، ينقص وزنك ويحفزك على الإبداع

فوائد المشي، ينقص وزنك ويحفزك على الإبداع

فوائد المشي، لا تقتصر فقط في التخلص من الوزن الزائد؛ كما يعتقد الكثيرين، لأن فوائد المشي عديدة ومختلفة، فتعد رياضة المشي من أفضل الرياضات للجميع
ads

الأكثر قراءة

الأمن يكشف تفاصيل التحفظ على الشيف الشربيني وابن زوجته في دهس عامل دليفري

النيابة تبدأ التحقيق مع الشيف الشربيني وابن زوجته في دهس عامل دليفري بالشيخ زايد

آخر تحديث لأسعار السكر اليوم الجمعة في الأسواق

شاهد على حادث دهس سيارة الشربيني للنيابة: المتهم كان يقود بسرعة جنونية وأطاح بالضحية

كان آخر يوم عمل له قبل زفافه، مدير ضحية سيارة الشربيني يكشف تفاصيل صادمة عن الحادث (صور)

أسعار الدواجن اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024

أقوال الشيف الشربيني بواقعة الدهس: انتقلت لمكان الحادث بعد اتصال من نجل زوجتي

بعد إيطاليا، دولة أوروبية ثانية تؤكد اعتقال نتنياهو حال وصوله أراضيها

منوعات

المزيد

لأول مرة، موسكو تستضيف مهرجان جزيرة العرائس

جزائري يلتهم خروفا يزن 15 كيلو خلال نصف ساعة فقط (فيديو)

ابتكار "أرق معكرونة في العالم"

ناوي يأكلها، بيع أغلى "موزة" في التاريخ بسعر 6.2 مليون دولار (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

آخر تحديث لأسعار السكر اليوم الجمعة في الأسواق

بتخفيضات تصل لـ 50%، أسعار اللحوم والسلع الأساسية في سوق اليوم الواحد بحلوان (صور)

سعر الألومنيوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم الجمعة

سعر طن القصدير اليوم الجمعة بالبورصات العالمية

المزيد

انفوجراف

تاريخ مواجهات الزمالك والمصري البورسعيدي (انفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

الإفتاء توضح حكم تحديد وقت معين بين الأذان والإقامة

بالأحاديث، 10 فضائل ليوم الجمعة

هل سيموت إبليس مثل باقي المخلوقات؟ رد حاسم من الشعراوي (فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية