دراسة تكشف علاقة التوتر والإجهاد المزمن بأمراض القلب وضعف المناعة
يعتبر الإجهاد مشكلة صحية كبيرة تؤثر على كل من الصحة البدنية والعقلية، مما يؤدي إلى مشاكل صحية مزمنة مثل أمراض القلب والقلق والاكتئاب. أسباب التوتر والإجهاد المستمر لدى الإنسان كما أن الاتصال المستمر من التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي، إلى جانب انعدام الأمن الوظيفي، أسباب رئيسية تزيد من التوتر