يعد الفول ضمن احد افضل أنواع البقوليات التي يُنصح بتناولها كونه من الأطعمة الغذائية المُتكاملة من حيث العناصر الغذائية حيث يُفضل تناوله خلال وجبه الفطور بالتحديد