الإثنين 25 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اطعمة غنية بفيتامين د

تناوليها بانتظام مع أسرتك، أطعمة غنية بفيتامين د

تناوليها بانتظام مع أسرتك، أطعمة غنية بفيتامين د

فيتامين د هو فيتامين حيوي لا غنى عنه لصحة الجسم، ويجب الحرص على تضمين الأطعمة الغنية به في النظام الغذائي اليومي.
أهمية فيتامين د للجسم وأبرز المصادر الطبيعية للحصول عليه

أهمية فيتامين د للجسم وأبرز المصادر الطبيعية للحصول عليه

لا توجد إجابة قاطعة على سؤال ما إذا كان جميعنا يجب أن نأخذ مكملات فيتامين د أم لا، إذ يعتمد ذلك على العديد من العوامل.
6 أطعمة غنية بفيتامين د.. اكتشفيها

6 أطعمة غنية بفيتامين د.. اكتشفيها

يجهل الكثير من الاشخاص الفوائد العديدة التي تعود علي الجسم عند تناول الاطعمة التي تحتوي علي فيتامين د، لذا يُنصح بتناولها علي الاقل مرة في الاسبوع،

ads

الأكثر قراءة

تقارير تكشف رد فعل إدارة ليفربول بعد تصريحات محمد صلاح النارية

مكاتب البريد تستقبل راغبي سحب كراسات شروط شقق سكن لكل المصريين 5، غدا

ارتفاع ضحايا حادث تصادم طريق القاهرة الإسكندرية الصحراوي لـ حالتي وفاة و 13 مصابا (صور)

اتحاد المنتجين يكشف عن انخفاض كبير في أسعار الدواجن والبيض

مصرع شخصين وإصابة 6 آخرين فى حادث تصادم بطريق إسكندرية الصحراوى

فتوح يرد على ممدوح عباس: النادي عارف إن عندي نزلة برد

أول صور للناجين من حادث غرق اللنش السياحى بالبحر الأحمر

الدوري الإيطالي، إمبولي يتقدم على أودينيزي 1-0 في الشوط الأول

منوعات

المزيد

القضاء العراقي يصدر أحكاما بالسجن في قضية "سرقة القرن"

وظائف ضمن الأعلى أجرا في روسيا، تعرف عليها

أدى ركعتين وسرق متعلقات المصلين، ضبط لص أثار الفزع داخل المساجد (فيديو)

مدمن مخدرات يرتكب 3 مذابح في إسطنبول خلال يوم واحد

المزيد

خدمات

المزيد

لراغبي الحجز، قائمة بمكاتب بريد سحب كراسات شروط شقق سكن كل المصريين 5

تعرف على سعر النحاس اليوم الإثنين

سعر كيلو الأرز الأبيض اليوم الاثنين في الأسواق

الصحة تعلن عن حاجتها لأطباء وصيادلة، اعرف الشروط

المزيد
ads

انفوجراف

كل ما تريد معرفته عن قطار الشباب (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

أحاديث نبوية تحث علي ضرورة العمل التطوعي

تفسير حلم شرب القهوة في المنام وعلاقته بالقدرة على التعامل مع الأزمات

سلم وارض وعيش حياتك، علي جمعة للناس: لا تطلب من الله تغيير حالتك

المزيد
الجريدة الرسمية