فوائد الأفوكادو، لصحة القلب والعيون والعظام وجمال بشرتك
فوائد الأفوكادو ، تعد الأفوكادو ثمرة غنية بالعناصر الغذائية الهامة، ولذلك فوائدها الصحية عديدة ومذهلة، سواء لمختلف أجهزة الجسم، أو للبشرة، وللشعر أيضا. أهم العناصر الغذائية في الأفوكادو أكدت الدكتورة مها سيد اخصائية التغذية العلاجية أن فوائد الافوكادو تعتمد على ما يحتوي عليه من مغذيات طبيعية، كالتالي: