قشر البيض من المكونات المهمة التى تحتوى على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين د وينصح بتناوله يوميا .
قشر البيض من المكونات التى لها فوائد عظيمة، وينصخ خبراء التغذية بإستخدامه للصغار والكبار لإحتوائه على الكالسيوم.