الجمعة 15 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اطعمة تساعد على النوم

5 نصائح لنوم أفضل، أبرزها ممارسة الرياضة بشروط

5 نصائح لنوم أفضل، أبرزها ممارسة الرياضة بشروط

خمس نصائح لنوم أفضل، مع الإلتزام بهم ستتخلص من مشكلة الأرق، والتي تؤرق الكثيرين، وبشكل خاص كبار السن.
4 أطعمة تساعدك على تخفيف قلق الوسواس القهري

4 أطعمة تساعدك على تخفيف قلق الوسواس القهري

يرتبط قلق الوسواس القهري بزيادة الإحساس بالخوف وتحول ذلك إلى سمة من سمات الشخصية.
نظام غذائي لعلاج الأرق يساعدك على النوم الهادئ العميق

نظام غذائي لعلاج الأرق يساعدك على النوم الهادئ العميق

علاج الارق .. يعاني البعض من عدم القدرة على النوم بشكل جيد ويعانون من الأرق طوال الليل مما يؤثر على أداءهم ف
ads

الأكثر قراءة

سعر صرف الدولار في البنك المركزي والبنوك المصرية (آخر تحديث)

طاهر محمد طاهر يسجل هدف منتخب مصر الأول في مرمى الرأس الأخضر

حكاية مالك بن دينار مع الرجل الذي أدى الحجَّ بلا زاد ولا راحلة

تغيير مبكر لمنتخب مصر أمام الرأس الأخضر بسبب إصابة محمد شحاتة

ارتفاع مفاجئ فى أسعار الدواجن اليوم الجمعة

حسام حسن يعلن تشكيل منتخب مصر أمام كاب فيردي بتصفيات أمم أفريقيا

الهلال السعودي يعرض راتبًا ضخمًا للفوز بصفقة محمد صلاح

الصحة: وصول عدد الوفيات بسبب مقاومة المضادات الحيوية لـ 10 ملايين حالة بحلول 2050

منوعات

المزيد

الأمير هاري يتمسك بمقاضاة مجموعة روبرت مردوخ

فيديو يظهر لحظات رعب عاشها ركاب طائرة متجهة لميامي

أبعاده تقارب خمسة ملاعب للتنس، اكتشاف أكبر مرجان في العالم

شبيه دونالد ترامب يبيع البوظة في الشوارع (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

هتشتري الأرز بكام النهارده الجمعة

اللحم السوداني بـ 275 جنيها، أسعار السلع الأساسية بسوق اليوم الواحد في مدينة نصر (فيديو وصور)

أسعار النحاس اليوم الجمعة في بورصة المعادن

سعر طن القصدير اليوم الجمعة بالبورصات العالمية

المزيد
ads

انفوجراف

ملامح إدارة دونالد ترامب الأولية خلال الولاية الجديدة (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

الإفتاء توضح بعض مظاهر حماية ورعاية الإسلام للبيئة

حكاية مالك بن دينار مع الرجل الذي أدى الحجَّ بلا زاد ولا راحلة

هل تغسل المرأة إذا ماتت وهي في حال العذر الشرعي؟ الإفتاء توضح

المزيد
الجريدة الرسمية
ads