الإثنين 18 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

قائمة الطعام الصحي

لمنع الشعور بالخمول وصعوبة التنفس.. نصائح الناظر للإفطار والسحور

لمنع الشعور بالخمول وصعوبة التنفس.. نصائح الناظر للإفطار والسحور

قدم الدكتور هاني الناظر، نصيحة للصائمين عن إفطارهم، حتى لا يشعرون بصعوبة التركيز والتنفس والحركة واضطراب الجهاز الهضمي بعد تناول وجبة الإفطار.
ads

الأكثر قراءة

ارتفاع مفاجئ في أسعار الذهب اليوم الإثنين

سعر الدولار في البنوك المصرية صباح اليوم الإثنين 18 نوفمبر 2024

انخفاض سعر الكتكوت الأبيض 10 جنيهات في الأسواق

تحطمت بسبب الضباب الكثيف، سقوط طائرة صغيرة في سلوفينيا

الأرصاد تكشف أماكن سقوط الأمطار (صور)

هزم تايسون ودعم ترامب.. أسرار في حياة اليوتيوبر جيك بول وصديقته الحسناء (فيديوجراف)

في عيد ميلاده، أحمد حلمي حصل على 3% في الثانوية العامة وهزم السرطان

سائق يكشف أمام النيابة سبب وضع ملصق خادش للحياء على زجاج حافلة بمدينة نصر

منوعات

المزيد

تحطمت بسبب الضباب الكثيف، سقوط طائرة صغيرة في سلوفينيا

وفاة ملك جمال الأردن بعد صراع مرير مع مرض السرطان

أوكرانيا تغرق في الظلام غدا لهذا السبب

تراجع حدة الإعصار "مان يي" بعد تأثيره المدمر في أكبر جزر الفلبين

المزيد

خدمات

المزيد

انخفاض سعر الكتكوت الأبيض 10 جنيهات في الأسواق

سعر الألومنيوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم

تعرف على سعر طن القصدير اليوم الأحد بالبورصات العالمية

يبدأ من 28 جنيها, أسعار الأرز بالسوق المحلى اليوم الأحد 17/11/2024

المزيد
ads

انفوجراف

25 هاتريك لـ هالاند في مسيرته الاحترافية (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

أعمل في الخارج في سوبر ماركت به خمور.. فما الحكم؟ أمين الفتوى يجيب

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الإثنين 18 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الإثنين 18 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads