فوائد الصيام للجسم، قد يربطها البعض فقط بمسألة التضرع إلى الله، والتحكم في الشهوات والصبر، في حين أن فوائد الصيام للجسم عديدة.
الصيام من اهم العبادات الروحانية التي تهذب النفس وتساعد على التحكم في الشهوات، كما أن هناك العديد من الفوائد للصيام.
اثبتت الدراسات الطبية أن الصيام يمكنه أن يساعد الصائم في حل مشاكله النفسية، وهناك العديد من المشاكل النفسية والمرضية أيضا؛ مثل الارق والاكتئاب والصداع النصفي.
أكد الدكتور أسامة حمدي، أستاذ الباطنة والسكر بجامعة هارفارد، أن الصيام معجزة علمية، وبه يتخلص الجسم من الخلايا المعتلة المجهدة، واستبدالها بخلايا جديدة نشطة.