أخطاء قد تجهلينها تُبطّئ الحرق، تعاني كثير من النساء من بطء حرق الدهون رغم تقليل الطعام أو الالتزام بأنظمة غذائية قاسية، ما يسبب إحباطًا وشعورًا بالفشل..
التخلص من الوزن الزائد لا يعتمد فقط على الالتزام بالريجيم ولكن أيضا على قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية بشكل سريع وهو ما يعاني منه البعض
أسرار التخلص من الوزن الزائد.. رجيم صحي لانقاص الوزن