كثيراً ما نستمع الي مُصطلح السيلينيوم خاصة اثناء القيام بالدايت او اتباع الحميات الغذائية من اجل التخسيس والانقاص في الوزن فما هو السيلينيوم و هل له اي اضرار او فوائد علي الجسم؟