صيام شهر رمضان من الفرائض التى يحرص عليها كل مسلم والصيام له فوائد عظيمة للجسم، ولكن عند الإفطار بسبب العادات الغذائية الخاطئة يشعر الصائم بالتخمة والخمول وعدم الراحة.
يشرح الشيخ الشعراوى لماذا فرضت الفرائض وادائها بالتواريخ القمرية بأنه حتى يأتى التكليف فى كل جو وطقس من اجواء السنة حتى لايكون صوم رمضان فى الحر دائم مثلا