الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الكابتن مروان الغامرى

أبرز حركات فنون الملاكمة للدفاع عن النفس |فيديو

أبرز حركات فنون الملاكمة للدفاع عن النفس |فيديو

الملاكمة من أهم فنون القتال التى تساعد فى الدفاع عن النفس وتعزز الثقة بالنفس ويحرص العديد من الشباب والفتيات على تعلمها.
للفتيات.. تمارين تساعدك فى الدفاع عن النفس

للفتيات.. تمارين تساعدك فى الدفاع عن النفس

تعليم الفتيات الكاراتيه وفنون القتال المختلفة، من الأمور الذى يهتم بها بعض الآباء، لتعليمهن الدفاع عن أنفسهن.
تمارين رياضية للدفاع عن النفس

تمارين رياضية للدفاع عن النفس

فنون القتال انواعها عديدة وأشهرها حركات الدفاع النفس وهى بسيطة ومهمة وسهلة التعلم للشباب والفتيات والأطفال.
ads

الأكثر قراءة

بعد خسائره المالية، رمضان صبحي يطلب تعويض 4.5 مليون دولار بسبب أزمة المنشطات

أناني وما بيفكرش إلا في نفسه، هجوم شرس من أسطورة ليفربول ضد محمد صلاح بعد تصريحاته

بكام كيلو السكر اليوم الاثنين 25-11-2024 في الأسواق؟

انفجارات في شمال إسرائيل في قصف صاروخي لـ حزب الله ووقوع إصابات (فيديو)

حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الثلاثاء 26 - 11 - 2024

محافظ البحر الأحمر يكشف تفاصيل اللحظات الأخيرة للمركب السياحي الغارق (فيديو)

مفيدة شيحة: تصريحات محمد صلاح تؤكد عدم استعداده نفسيا للرحيل عن ليفربول (فيديو)

وزير المالية يقرر نقل الشحات غتوري من منصب رئيس مصلحة الجمارك

منوعات

المزيد

خسائر بقيمة 12 ألف دولار، ذئاب مفترسة تقتل قطيع أغنام في تركيا

القضاء العراقي يصدر أحكاما بالسجن في قضية "سرقة القرن"

وظائف ضمن الأعلى أجرا في روسيا، تعرف عليها

أدى ركعتين وسرق متعلقات المصلين، ضبط لص أثار الفزع داخل المساجد (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

سعر طن النحاس في بورصة المعادن اليوم الإثنين 25/11/2024

سعر الألومنيوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم الإثنين

سعر الألومنيوم السلندرات اليوم الأثنين 25-11-2024

بكام كيلو السكر اليوم الاثنين 25-11-2024 في الأسواق؟

المزيد
ads

انفوجراف

ملك الرقم 10.. مارادونا صاحب هدف يد الرب (فيديوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الثلاثاء 26 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 26 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

تفسير حلم صيد السمك في المنام وعلاقته بالرزق الوفير وتحقيق الأمنيات

المزيد
الجريدة الرسمية