يعتقد الكثير من الأشخاص أن الحصول على حمام ساخن في الصباح سيساعدهم على تخطي متاعب يوم كامل من النشاط، إلا أن العديد من الدراسات حذرت من هذا السلوك الذي يجعلهم أكثر إرهاقا..
كشفت الدكتورة لي لي الفخراني أخصائية التغذية وعلاج السمنة والنحافة فوائد الاغتسال بالماء البارد