ما زالت الإعلانات تبيع الوهم لاصحاب الأمراض المزمنة خاصة مرضى السكر والعظام والكلى والسمنة وللأسف يصدقها بعض المرضى ما يعرض حياتهم للخطر.
ويؤكد خبراء التغذية على ضرورة بناء أحلام واقعية من أجل التخلص من الوزن الزائد، حيث لا يمكن للإنسان خسارة الوزن الكبير خلال أسبوعين فقط، لأن ذلك، قد يؤدي إلى أضرار كبيرة في جسم الإنسان
تلعب الاعشاب الطبيعية دورا كثيرا في العديد من وصفات التخسيس خاصة ان معظمها ليس له أي اثار جانبية.