اعراض نقص فيتامين د | نصائح لمواجهة نقص فيتامين د
يحتاج الجسم إلى مختلف الفيتامينات والمعادن لتعمل مختلف أجهزته بكفاءة، ولكل فيتامين دوره الذي يقوم به في الجسم، ولذلك لابد من الاهتمام بإدخال مختلف الفيتامينات والمعادن للجسم بشكل يومي، من خلال النظام ...