أطعمة منخفضة السعرات الحرارية، تعد من أفضل الأطعمة للصحة بشكل عام، وكذلك لمتبعي أنظمة الريجيم المختلفة.
يتسبب الشتاء في الشعور بالجوع الشديد وبالتالي الإقبال على تناول الطعام باستمرار.