فوائد الزيت الحار، لتحسين صحة الدماغ والقلب
فوائد الزيت الحار ، أو زيت بذر الكتان، للصحة عديدة، وهو ما قد لا يلتفت إليه الكثيرون، والزيت الحار هو زيت نباتي غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية، وخاصة حمض ألفا لينولينيك (ALA)، وفوائد الزيت الحار تعتمد على ما يحتوي عليه من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. فوائد الزيت الحار وأكدت الدكتورة مروة كمال