الإثنين 25 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

مخاطر التمارين الرياضية

خلي بالك في الجيم.. أخطاء يمكن أن تهدد حياتك

خلي بالك في الجيم.. أخطاء يمكن أن تهدد حياتك

الانتظام في الذهاب للصالات الرياضية من العادات الصحية التي ينصح بها دائما الخبراء والمتخصصين، ولكن هناك بعض الاخطاء التي يقع فيها بعض الشباب قد تهدد حياتهم.
اعرفى الفترة الزمنية المحددة لممارسة التمارين الرياضية

اعرفى الفترة الزمنية المحددة لممارسة التمارين الرياضية

يهتم العديد من الشباب والفتيات بممارسة الرياضة يوميا ، حفاظا على صحة الجسم ومرونة العضلات ، والوقاية من السمنة.
ads

الأكثر قراءة

تقارير تكشف رد فعل إدارة ليفربول بعد تصريحات محمد صلاح النارية

بيان عاجل للسكك الحديدية بشأن حادث تصادم قطار بأتوبيس طلاب بلبيس

تعطل حركة القطارات على خط بورسعيد الإسكندرية نتيجة سقوط جرار

اهتموا بالناس الغلابة اللي في رقبتنا، رسائل سعد الصغير لأسرته بعد الحكم بسجنه 3 سنوات

فتوح يرد على ممدوح عباس: النادي عارف إن عندي نزلة برد

سعر طن القصدير بالبورصات العالمية اليوم الاثنين 25/11/2024

نداء استغاثة للانشات سفاري سفاجا بالبحث عن ناجين في غرق يخت "سي ستوري"

بالأسماء، تشكيلات الهيئات الإعلامية والصحفية الجديدة

منوعات

المزيد

وظائف ضمن الأعلى أجرا في روسيا، تعرف عليها

أدى ركعتين وسرق متعلقات المصلين، ضبط لص أثار الفزع داخل المساجد (فيديو)

مدمن مخدرات يرتكب 3 مذابح في إسطنبول خلال يوم واحد

بسبب ضجيج أطفالها، مسنة أمريكية تقتل جارتها رميًا بالرصاص

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على سعر النحاس اليوم الإثنين

سعر كيلو الأرز الأبيض اليوم الاثنين في الأسواق

الصحة تعلن عن حاجتها لأطباء وصيادلة، اعرف الشروط

سعر طن القصدير بالبورصات العالمية اليوم الاثنين 25/11/2024

المزيد
ads

انفوجراف

كل ما تريد معرفته عن قطار الشباب (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

تفسير حلم شرب القهوة في المنام وعلاقته بالقدرة على التعامل مع الأزمات

سلم وارض وعيش حياتك، علي جمعة للناس: لا تطلب من الله تغيير حالتك

تفسير رؤية الساحر في المنام وعلاقتها بالنجاة من شر كبير

المزيد
الجريدة الرسمية