للنساء بعد الخمسين، نظام غذائي يعتمد على بعض الأطعمة التي يحتاجها الجسم، في هذه المرحلة العمرية، ففي هذه المرحلة تحتاج المرأة إلى أسلوب حياة مختلف.
المرأة بعد الخمسين تحتاج إلى نظام غذائي مختلف يركز على العديد من المواد الغذائية التي تمد الجسم بالمزيد من المغذيات.