قلة النوم تؤثر سلبا في جميع أجهزة الجسم، ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية. ومن عواقب قلة النوم الهلوسة وامراض القلب والأوعية الدموية..
شجع تعميم عمليات الإغلاق وحظر الحركة المصاحبة لانتشار الوباء، في العام الماضي، الناس على تبني العديد من أنماط الحياة غير الصحية، على الأرجح بغرض مواجهة الضغوط النفسية الناتجة.