افضل اطعمة للتخسيس، هي تلك الاطعمة التي تزيد من معدلات حرق الجسم للدهون، والتي يفضل تناولها بانتظام.
الجنزبيل والقرفة من الاعشاب التي تحمل للجسم العديد من فوائد الصحية، كتقوية الجهاز المناعي وعلاج نزلات البرد وحرق الدهون والتخلص من الوزن