يمكنك أن تعدي الناجتس الفراخ في المنزل وتوفري بدلا من شرائه من أحد المطاعم أو شراء الناجتس المجمد
يعد الحليب والكورن فليكس وجبة صحية للغاية غنية بالبروتين وهو أمر ضروري لجسم نشط طوال اليوم.