فيتامين د ضروري لمجموعة من وظائف الجسم، نقص فيتامين د يمكن أن يزيد من خطر حدوث مشاكل صحية على المدى الطويل وتشمل مصادر فيتامين د أشعة الشمس والمصادر الغذائية.
اذا كنتِ ترغبين في التعرف علي طرق التخلص من ترهلات الجسم و بالتحديد منطقة البطن بعد عملية تغيير المسار عليكِ بالمُتابعة السطور التالية: