أسرع طريقة للتخسيس؛ هي تلك الطريقة التي تقوم على الالتزام بنظام غذائي متوازن قليل النشويات والسكريات.
بالوضع الطبيعي ينصح بتناول كوب من عصير الليمون كل صباح، لأنه يساعد على طرد السموم والدهون الزائدة والمتراكمة في الجسم.
ترغب العديد من النساء إنقاص السمنة الموضوعية التي تتمثل في منطقة البطن بالتحديد خاصة خلال شهر رمضان الكريم لذا عليكِ بمُتابعة السطور التالية: