الإثنين 23 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

ريجيم رمضاني صحي

نظام غذائي رمضاني للتخلص من الوزن الزائد قبل العيد

نظام غذائي رمضاني للتخلص من الوزن الزائد قبل العيد

للتخلص من الوزن الزائد، قبل العيد، يمكنك الالتزام بعدة نصائح وعادات صحية، تزيد من معدلات حرق جسمك للدهون، وأهم خطوة للتخلص من الوزن الزائد هو اختيار كل صنف
ريجيم رمضاني، يخلصك من وزنك وبدون حرمان

ريجيم رمضاني، يخلصك من وزنك وبدون حرمان

ريجيم رمضاني، للتخلص من الوزن خلال شهر رمضان، هو ما تحتاجه الكثير من الستات هذه الأيام، بعد انقضاء أكثر من عشر أيام من الشهر الكريم
ريجيم رمضاني يخلصك من 2 كيلو جرام في الأسبوع

ريجيم رمضاني يخلصك من 2 كيلو جرام في الأسبوع

التخلص من الوزن الزائد خلال شهر رمضان من التحديات التي يدخلها البعض والامر يتطلب ضرورة اتباع نظام متوازن ومرن
ريجيم شهر رمضان لإنقاص 2 كيلو جرام أسبوعيا

ريجيم شهر رمضان لإنقاص 2 كيلو جرام أسبوعيا

التخلص من الوزن الزائد من التحديات التي تواجهها النساء، ويزداد التحدي صعوبة عندما تتخذ المرأة هذا القرار في شهر رمضان، إلا أنه ليس مستحيلا.
ads

الأكثر قراءة

عمرو أديب يفقد صوته على الهواء ويوجه رسالة قوية للأهلي وجماهيره

تعرف على موعد صرف زيادة المعاشات والفئات المستفيدة

ثلاثة مرشحين لخلافة ميكالي حال إقالته من تدريب منتخب 2005

حرام اللي بيحصل معاه، نادية الجندي تطالب الدولة بالتدخل لإنقاذ بشير الديك (فيديو)

وفد سعودي يلتقي أحمد الشرع في دمشق لهذا السبب

رئيس وزراء المجر: أوروبا خسرت الحرب في أوكرانيا لهذا السبب

نجم الأهلي السابق: مشهد الخلاف مع الجماهير نقص خبرة

أبو تريكة يعلق على سداسية الأهلي ويعاتب إمام عاشور (فيديو)

منوعات

المزيد

البحث عن متهم قتل سيدة حرقا في مترو نيويورك

خبيرة أبراج تكشف توقعاتها لمواليد الحمل والثور في 2025

ارتفاع حصيلة ضحايا التدافع أمام مركزين لتوزيع الطعام بنيجيريا لـ 32 قتيلا

لماذا يلجأ معظم الألمان إلى الاستشارة النفسية؟ اعرف السبب

المزيد

خدمات

المزيد

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم الاحد

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

المزيد

انفوجراف

أبرزها المصري ضد الأهلي.. مواعيد الجولة السادسة من بطولة الدوري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية