الجمعة 08 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

ريجيم رمضاني صحي

نظام غذائي رمضاني للتخلص من الوزن الزائد قبل العيد

نظام غذائي رمضاني للتخلص من الوزن الزائد قبل العيد

للتخلص من الوزن الزائد، قبل العيد، يمكنك الالتزام بعدة نصائح وعادات صحية، تزيد من معدلات حرق جسمك للدهون، وأهم خطوة للتخلص من الوزن الزائد هو اختيار كل صنف
ريجيم رمضاني، يخلصك من وزنك وبدون حرمان

ريجيم رمضاني، يخلصك من وزنك وبدون حرمان

ريجيم رمضاني، للتخلص من الوزن خلال شهر رمضان، هو ما تحتاجه الكثير من الستات هذه الأيام، بعد انقضاء أكثر من عشر أيام من الشهر الكريم
ريجيم رمضاني يخلصك من 2 كيلو جرام في الأسبوع

ريجيم رمضاني يخلصك من 2 كيلو جرام في الأسبوع

التخلص من الوزن الزائد خلال شهر رمضان من التحديات التي يدخلها البعض والامر يتطلب ضرورة اتباع نظام متوازن ومرن
ريجيم شهر رمضان لإنقاص 2 كيلو جرام أسبوعيا

ريجيم شهر رمضان لإنقاص 2 كيلو جرام أسبوعيا

التخلص من الوزن الزائد من التحديات التي تواجهها النساء، ويزداد التحدي صعوبة عندما تتخذ المرأة هذا القرار في شهر رمضان، إلا أنه ليس مستحيلا.
ads

الأكثر قراءة

اللقطات الأولى لمطاردة الإسرائيليين في هولندا، ونتنياهو يوجه بإرسال طائرات إنقاذ (فيديو)

طوفان أمستردام، لقطات جديدة لمطاردة الإسرائيليين في هولندا ووزراء نتانياهو يستغيثون (فيديو)

ابنة إيلون ماسك المتحولة جنسيا تستعد لمغادرة أمريكا بعد فوز ترامب

نيران صديقة، 3 نجوم من الأهلي يصدمون ناديهم السابق بشأن ركلة جزاء زد

تفاؤل يشوبه الحذر، ماذا يحدث في طقس اليوم حتى الأربعاء المقبل ومتى تتوقف الأمطار

مدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان: أصبحنا بيت خبرة لدول شقيقة وهذا ما طلبته منا جامعة الدول العربية

ارتفاع جديد في سعر الذهب بالأسواق المحلية بعد 12 ساعة من قرار الفائدة الأمريكية

بعد قرار ترامب تعيينها في منصب كبير موظفي البيت الأبيض، من هي سوزي وايلز؟

منوعات

المزيد

ابنة إيلون ماسك المتحولة جنسيا تستعد لمغادرة أمريكا بعد فوز ترامب

اللقطات الأولى لمطاردة الإسرائيليين في هولندا، ونتنياهو يوجه بإرسال طائرات إنقاذ (فيديو)

اعتداءات ومطاردات في الشوارع لجماهير فريق إسرائيلي في أمستردام

بسلاح قاذف للقنابل، شاهد كيف احتفل جندي إسرائيلي في غزة بفوز ترامب، وجيش الاحتلال يعاقبه

المزيد

خدمات

المزيد

تفاؤل يشوبه الحذر، ماذا يحدث في طقس اليوم حتى الأربعاء المقبل ومتى تتوقف الأمطار

تعرف على أسعار الألومنيوم اليوم الخميس بالسوق المحلي

تعرف على سعر القصدير اليوم الخميس

تعرف على سعر النحاس اليوم الخميس

المزيد
ads

انفوجراف

ما لا تعرفه عن أبو تريكة.. وحكاية زواج الماجيكو للمرة الثانية (فيديوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الجمعة 8 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الجمعة 8 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الجمعة 8 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية