فيتو | تمارين التمدد البسيطة

الخميس 14 نوفمبر 2024

الجريدة الورقية

رئيس التحرير

عصام كامل

ads

تمارين التمدد البسيطة

ممارسة الرياضة في رمضان.. 8 نصائح عليك اتباعها لتجنب زيادة الوزن

ممارسة الرياضة في رمضان.. 8 نصائح عليك اتباعها لتجنب زيادة الوزن

الأربعاء 14/أبريل/2021 - 10:48 ص

خبراء اللياقة البدنية والمدربين، وكذلك خبراء التغذية، يؤكدون على أهمية الرياضة في شهر رمضان، مع ضرورة اختيار الوقت المناسب لممارستها، ومراعاة اختيار التمارين المناسبة للعمر، والحالة الصحية.

ads

الأكثر قراءة

200 جنيه تراجعا في أسعار الذهب منذ بداية الأسبوع

عيب أوي، كامل الوزير يعلق على استيراد أجبان بـ 1.2 مليار دولار

مدبولي يكشف حقيقة طلب زيادة قرض صندوق النقد الدولي وأزمة العملة

الرئيس السيسي يعزي شيخ الأزهر في وفاة شقيقته هاتفيًّا ويوفد مندوبًا لتقديم واجب العزاء

شاي وترابيزة حديد، البساطة والتواضع في عزاء شقيقة شيخ الأزهر بساحة الطيب بالأقصر (صور)

رئيس الوزراء يصدر 4 قرارات جديدة اليوم

صحة دمياط تكشف آخر تطورات حالة اللاعب محمد شوقي

"المشوار لم ينته"، أحمد الكاس يعلق على فوز منتخب الناشئين أمام الجزائر

منوعات

النصب على شركات تأمين بملابس دب، تفاصيل واقعة احتيال مثيرة

كوريا الجنوبية تعوض المتضررين من بالونات القمامة التي أطلقتها بيونج يانج

"نمط جديد للعلاقات الدولية"، كتاب جديد عن بيت الحكمة يناقش مجتمع المستقبل المشترك للبشرية

كان مخمورا، الشرطة الأمريكية تحتجز عضوا بالكونجرس في مطار دالاس

المزيد

خدمات

بكام كيلو الأرز اليوم الخميس بالأسواق؟ تعرف على السعر

سعر السكر اليوم الخميس في الأسواق، وصل لهذا السعر

سعر طن القصدير يسجل 31 دولار اليوم الخميس

200 جنيه تراجعا في أسعار الذهب منذ بداية الأسبوع

المزيد

ads

انفوجراف

تصريحات أحمد عز في مهرجان القاهرة السينمائي (إنفوجراف)

المزيد

ads

دين ودنيا

تفسير رؤية عصير الليمون في المنام وعلاقته بالتخلص من الطاقة السلبية

ما معنى «والسماء ذات الحبك»؟، محمد سيد طنطاوي يوضح

أمين الفتوى: سماع الموسيقى والغناء مباح بشرط (فيديو)

المزيد

الجريدة الرسمية