فيتو | تمارين التمدد البسيطة

الإثنين 23 ديسمبر 2024

الجريدة الورقية

رئيس التحرير

عصام كامل

ads

تمارين التمدد البسيطة

ممارسة الرياضة في رمضان.. 8 نصائح عليك اتباعها لتجنب زيادة الوزن

ممارسة الرياضة في رمضان.. 8 نصائح عليك اتباعها لتجنب زيادة الوزن

الأربعاء 14/أبريل/2021 - 10:48 ص

خبراء اللياقة البدنية والمدربين، وكذلك خبراء التغذية، يؤكدون على أهمية الرياضة في شهر رمضان، مع ضرورة اختيار الوقت المناسب لممارستها، ومراعاة اختيار التمارين المناسبة للعمر، والحالة الصحية.

ads

الأكثر قراءة

الكرملين يحسم الجدل بشأن طلب أسماء الأسد الطلاق من بشار

سعر الجنيه الذهب اليوم الإثنين 23 ديسمبر 2024

اصطدام 3 سيارات بشدة يثير المخاوف، لحظة وقوع حادث الشاطبي (فيديو)

سعر الذهب صباح اليوم الإثنين، عيار 18 يصل لهذا المستوى

قبل بدء تطبيقه بأيام، شروط الخروج على المعاش المبكر 2025

أكبر غلطة في تاريخ الأهلي، ميدو يهاجم كهربا لرفضه تحية الجمهور ويوجه رسالة للإدارة

ارتفاع الدولار فى البنوك صباح اليوم الإثنين 23 ديسمبر 2024

موعد إعلان نتيجة كلية الشرطة وطرق إخطار الطلاب بها

منوعات

اعتقال أمريكي أضرم النيران بامرأة نائمة في مترو أنفاق بروكلين

توقعات الأبراج 2025، هل تنتهي الحرب الإسرائيلية على غزة؟

حظك اليوم الإثنين 23 ديسمبر 2024، سعادة وفرح وتخلص من نزاعات وحظ في انتظار مواليد هذه الأبراج

حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 23-12-2024، حب وتغلب على مشكلات صحية في انتظار مواليد هذه الأبراج

المزيد

خدمات

سعر النحاس في السوق اليوم الإثنين

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الإثنين

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الإثنين

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

المزيد

انفوجراف

أشهر صيغ الاستعاذة من الشيطان (إنفوجراف)

المزيد

ads

ads

دين ودنيا

لماذا جمع الله صفات العقاب والرحمة في آية واحدة؟ الشعراوي يجيب (فيديو)

حصن المسلم اليومي، نص أذكار الصباح والمساء

صلة الرحم، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي للآية 21 من سورة الرعد

المزيد

الجريدة الرسمية