الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

وجبة إفطار صحية

نصائح للحفاظ على نشاطك البدني في رمضان

نصائح للحفاظ على نشاطك البدني في رمضان

تناولت حلقة برنامج «صباح جديد» الذي يُعرض على شاشة «القاهرة الإخبارية»، اليوم الإثنين، الحديث عن نصائح مهمة للحفاظ على النشاط البدني خلال شهر رمضان. وقدمت الإعلامية نهى درويش، بعض النصائح المهمة للوقاية من التعب أثناء الصيام والحفاظ على النشاط البدني، وفقًا لبعض الخبراء كالتالي: تناول قدر كافٍ من الماء
روشتة غذائية متكاملة العناصر في رمضان.. و4 نصائح مهمة

روشتة غذائية متكاملة العناصر في رمضان.. و4 نصائح مهمة

قدم رئيس شعبة بحوث الغذاء والتغذية بالمركز القومي للبحوث نموذجا لوجبة الإفطار الصحية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية
ads

الأكثر قراءة

الخبراء يكشفون حقيقة بيع إثيوبيا المياه لمصر بعد الإعلان عن تداول عقودها ببورصة شيكاغو

سر رفض إدارة ليفربول تمديد عقد محمد صلاح

أول صورة لمدرب الغطس أحد ضحايا غرق اللنش "سي ستوري" بالبحر الأحمر

إحالة المخرج المتهم بسرقة مجوهرات شاليمار شربتلي للمحاكمة العاجلة

قراران جديدان لـ المالية بشأن الضريبة على الدخل وتوقيع الحجز الإداري

حافلة الأهلي تصل ملعب القاهرة استعدادًا لمواجهة استاد أبيدجان بدوري أبطال إفريقيا

ارتفاع أسعار الدواجن اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024

حكم الرجوع فيما تم شراؤه منذ مدة للاستفادة بانخفاض سعره، الإفتاء توضح

منوعات

المزيد

حكاية تركي أرسل أغنامه للرعي المجاني فخسر 70 ألف دولار

حصان متجمد وسط الطريق يثير ضجة في تركيا، والنشطاء يصفونه بمشهد محزن (فيديو)

بالذكاء الاصطناعي، تحويل دبابات وناقلات مدرعة روسية إلى روبوتات مقاتلة

وفاة صاحبة إحدى أشهر الصور في تاريخ الحرب العالمية الثانية

المزيد

خدمات

المزيد

آخر تطورات أسعار الزيت مساء اليوم الثلاثاء 26-11-2024 في الأسواق

أسعار الأسماك اليوم الثلاثاء، انخفاض البلطي وموسى في سوق العبور

ارتفاع أسعار الدواجن اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024

سعر طن القصدير بالبورصات العالمية اليوم الثلاثاء 26-11-2024

المزيد
ads

انفوجراف

5 حالات تمنع حق اكتساب وصف اللاجئ وفقا للقانون الجديد (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

حكم الرجوع فيما تم شراؤه منذ مدة للاستفادة بانخفاض سعره، الإفتاء توضح

كيف تؤدي العمرة أو الحج بدون أموال؟ تعرف على شروطها

القمار المحرم، الأزهر يحذر من انتشار المراهنات الإلكترونية على نتائج المباريات

المزيد
الجريدة الرسمية