التخلص من الوزن الزائد من المشاكل التي تواجهها الكثير من الستات والكثيرات يجدن صعوبة في التخلص من الوزن ويجدن صعوبة ايضا في اتباع الريجيم
اتباع نظام ريجيم للتخلص من الوزن الزائد يعد من الأمور الصعبة التي يواجهها من يعانون الوزن الزائد إلا أن هناك عوامل تساعد في ذلك