كوب العصير على الأفكار مهم للصائمين لأنه يمدهم بالطاقة والسوائل والسكريات سريعا على الإفطار، ويسهل تحضيره.
البرتقال بالجزر من عصائر الشتاء المميزة، فهو ذات قيمة غذائية عالية، ومقوى جيد للمناعة، كما أن مذاقه لذيذ، لذا تحرص الأمهات على الإكثار من تقديمه.