وينصح العديد من الخبراء باتباع العديد من الطرق الصحية، والاعتماد على أنواع معينة من الأطعمة، والبعد عن الأخرى من أجل علاج تهيج المعدة، والحصول على الراحة وعدم الشعور بالألم.
ويعاني ما يصل إلى 20 % من سكان العالم من متلازمة القولون العصبي، والتي تسبب آلامًا في المعدة أو انزعاجاً شديدًا بعد تناول الطعام.