السبت 23 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

التمارين الصباحية

إيلون ماسك يكشف عادة سيئة يفعلها يوميًا ويتمنى التخلص منها

إيلون ماسك يكشف عادة سيئة يفعلها يوميًا ويتمنى التخلص منها

ووصف ماسك سلوكه الصباحي بالعادة السيئة، و التي أتشارك فيها مع الكثير من الناس - وهي فحص هاتفي على الفور في الصباح بمجرد الاستيقاظ من النوم.
تمارين لتقوية عضلات الجسم وإنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن |فيديو

تمارين لتقوية عضلات الجسم وإنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن |فيديو

أصبحت الرياضة من أهم أولويات البيوت المصرية من أجل التعزيز من القوة البدنية وتقوية جهاز المناعة لمواجهة الأمراض والتمتع بصحة أفضل.

ads

الأكثر قراءة

أول رد فعل من أنوسة كوتة زوجة محمد رحيم بعد وفاته

بعد وفاته المفاجئة، تفاصيل الأزمة الصحية التي تعرض لها الراحل محمد رحيم

وفاة الملحن محمد رحيم بشكل مفاجئ

جمال شعبان يكشف سبب وفاة محمد رحيم المفاجئ

موعد ومكان تشييع جثمان والدة الفنانة مي عز الدين

قصة دخول محمد رحيم مجال الفن على يد حميد الشاعري

اقتباس واستئذان، ماذا قال محمد رحيم لفيتو عن الكينج قبل رحيله

اليوم، أولى جلسات محاكمة الشاب المصفوع من عمرو دياب

منوعات

المزيد

اديني عقلك، نجم البرازيل يقيم حفل زفافه على ابنة أخت زوجته

مسؤول أمريكي: قراصنة صينيون يستعدون لهجمات تخريبية محتملة لشبكات تكنولوجيا المعلومات

مصرع مسنة في حادث مأساوي بتركيا

امرأة تكسر احتكار الذكور لمهنة تصليح الساعات في العراق

المزيد

خدمات

المزيد

سعر طن القصدير بالبورصات العالمية اليوم الجمعة 22/11/2024

سعر الألومينوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم الجمعة 22/11/2024

يبدأ من 28 جنيها، سعر الأرز الأبيض بالسوق المحلى اليوم الجمعة

سعر طن النحاس في بورصة المعادن اليوم الجمعة 22/11/2024

المزيد

انفوجراف

جوائز المسابقة الدولية بمهرجان القاهرة السينمائي في دورته الـ 45 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم السبت 23 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم السبت 23 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم السبت 23 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية