الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد السبانخ للشعر

فوائد السبانخ للجسم، تحميك من الانيميا والسرطان

فوائد السبانخ للجسم، تحميك من الانيميا والسرطان

السبانخ تعد من الخضروات التي تتمتع بقيمة غذائية عالية، لما تحتوي عليه من فيتامينات ومعادن، ولذلك فوائدها للجسم عديدة.
فوائد السبانخ.. تحمي من الأورام السرطانية وتحافظ على العين والشعر

فوائد السبانخ.. تحمي من الأورام السرطانية وتحافظ على العين والشعر

السبانخ من الخضروات الشتوية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، ولذلك يجب الحرص على تناولها بانتظام.
أهمها الحماية من السرطان والأنيميا.. تعرف على فوائد السبانخ للجسم

أهمها الحماية من السرطان والأنيميا.. تعرف على فوائد السبانخ للجسم

السبانخ من الخضراوات عالية القيمة الغذائية والتي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والتي ينصح خبراء التغذية بتناولها بانتظام
كنز معادن وفيتامينات.. 10 فوائد صحية مذهلة تجعلك تتناول السبانخ بانتظام

كنز معادن وفيتامينات.. 10 فوائد صحية مذهلة تجعلك تتناول السبانخ بانتظام

تعد السبانخ من أفضل الخضراوات الشتوية التي يمكنك أن تتناولها بانتظام مع أفراد أسرتك لما تحتوي عليه من العديد من الفيتامينات والمعادن.
ads

الأكثر قراءة

نجل شيف شهير يدهس عامل دليفري بالشيخ زايد ويفر هاربا (فيديو وصور)

عادل الفار باكيا في آخر ظهور: غلطت في تربية ابني وبعت لي رسالة وجعتني قبل ما يموت (فيديو)

القبض على مخرج شهير بتهمة سرقة مجوهرات زوجة خالد يوسف

إيران تعلن تشغيل أجهزة طرد مركزي جديدة ومتطورة ردا على قرار وكالة الطاقة الذرية

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواعيد مباريات اليوم الجمعة والقنوات الناقلة، أبرزها مواجهة الأهلي والاتحاد والدوريات الأوروبية

طبيب محمد طارق: حالته مستقرة ويخضع لعملية جديدة اليوم

أحمد بلال: كهربا ليس جاهزا لقيادة هجوم الأهلي حاليا والزمالك يضم رديف الأهلي

منوعات

المزيد

لصوص لكن ظرفاء، فيديو طريف لـ "حرامية جزم" أثناء عثورهما على "صيد ثمين" (فيديو)

السلطات الكويتية تسحب الجنسية من أكثر من 1600 شخص

شاهد، لحظة سقوط سيارة من أعلى جسر في السعودية

أشعلت مواقع التواصل بعد مباراة تايسون وبول، فتاة الحلبة تخرج عن صمتها 

المزيد

خدمات

المزيد

8 حالات لرد اللوحات المعدنية للمرور

تعرف على سعر القصدير اليوم الخميس بالأسواق

أسعار الأرز الأبيض اليوم الخميس بالسوق المحلى

كام كيلو السكر اليوم الخميس بالأسواق؟

المزيد

انفوجراف

حرمان سكان غزة من الحياة، دوافع الجنائية الدولية لاعتقال نتنياهو وجالانت (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية