الأحد 22 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اعراض التوتر

تأثير التوتر على الجهاز المناعي، وطرق التخلص منه

تأثير التوتر على الجهاز المناعي، وطرق التخلص منه

يمكن أن تؤدي استجابة الجسم للتوتر إلى إحداث العديد من التغييرات الفسيولوجية، والتي يمكن أن تؤثر على وظائف المناعة، ويمكن أن يؤثر سبب الشعور بالتوتر على كيفية استجابة الجهاز المناعي.
تأثير التوتر على الصحة الجسدية والنفسية، وكيف يمكن التحكم به؟

تأثير التوتر على الصحة الجسدية والنفسية، وكيف يمكن التحكم به؟

التوتر هو رد فعل طبيعي للجسم عند حدوث تغييرات، مما يؤدي إلى استجابات جسدية وعاطفية وفكرية ويمكن أن يساعدك التدريب على إدارة التوتر في التعامل مع التغييرات بطريقة صحية
منها النفسي والجسدي، أعراض ومضاعفات التوتر المرضي

منها النفسي والجسدي، أعراض ومضاعفات التوتر المرضي

يؤثر الإجهاد والتوتر على الجميع، فتلاحظ أعراض التوتر عند تأديب الأطفال أو خلال أوقات الانشغال في العمل أو عند إدارة شؤونك المالية، أو عند التعامل مع علاقة مليئة بالتحديات
6 حلول بسيطة تساعدك في علاج القلق والتوتر

6 حلول بسيطة تساعدك في علاج القلق والتوتر

التوتر والقلق والشعور بالاكتئاب والإجهاد أصبحت من المشاعر التي تسيطر على الجميع خاصة مع الضغوط والمشكلات
ads

الأكثر قراءة

محمد صلاح يقود ليفربول للفوز على توتنهام 6-3 وتعزيز صدارة الدوري الإنجليزي (فيديو وصور)

الأرصاد تحذر من أمطار على هذه المناطق غدا

ترتيب مجموعة الأهلي في دوري أبطال أفريقيا بعد الفوز على شباب بلوزداد بسداسية

الأهلي يكتسح شباب بلوزداد بسداسية ويتصدر مجموعته بدوري أبطال أفريقيا (صور)

مواعيد صرف مرتبات يناير 2025

انخفاض يصل لـ 26 جنيهًا في أسعار اللحوم اليوم بالأسواق

محمد صلاح ينفرد بالصدارة، ترتيب هدافي الدوري الإنجليزي بعد انتهاء الجولة الـ17

أسعار السمك اليوم، ارتفاع البلطي وانخفاض الجمبري في سوق العبور

منوعات

المزيد

لماذا يلجأ معظم الألمان إلى الاستشارة النفسية؟ اعرف السبب

اكتشاف حطام سفينة عمرها 1500 عام في تركيا

في زنزانة تحت الأرض، حكاية أخطر سجين في بريطانيا

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 22-12-2024، احذر التعصب وخسارة الشريك وقرارات صعبة في انتظار مواليد هذه الأبراج

المزيد

خدمات

المزيد

مواعيد صرف مرتبات يناير 2025

انخفاض يصل لـ 26 جنيهًا في أسعار اللحوم اليوم بالأسواق

أسعار السمك اليوم، ارتفاع البلطي وانخفاض الجمبري في سوق العبور

تعرف على سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

المزيد

انفوجراف

وأنت في بيتك.. خطوات وشروط الحصول على لوحة معدنية مميزة من المرور إلكترونيا (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

أسماء سورة الحشر وفضائلها وسبب النزول

تفسير حلم البخور في المنام وعلاقته بالتخلص من الحاسدين والحاقدين

معنى تحاضون، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي للآية 18 من سورة الفجر

المزيد
الجريدة الرسمية