الإثنين 23 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

علاج القلق والتوتر

علاج الرهاب الاجتماعي وهذه أسباب المرض وأعراضه

علاج الرهاب الاجتماعي وهذه أسباب المرض وأعراضه

اضطراب القلق الاجتماعي المعروف أحيانًا باسم الرهاب الاجتماعي ، هو نوع من اضطراب القلق الذي يسبب القلق أو الخوف في البيئة الاجتماعية وتزيد معدلات البحث عن مرض الرهاب الاجتماعي للتعرف على طبيعة المرض وأعراضه وطرق علاجه. يعاني الشخص المصاب بهذا الاضطراب من صعوبة في التحدث مع الناس، ومقابلة أشخاص جدد،
طرق علاج القلق والتوتر بتمارين بسيطة

طرق علاج القلق والتوتر بتمارين بسيطة

كشفت الدكتورة إيمان جابر استشاري الصحة النفسية ومدير إدارة طب نفسي المراهقين بالأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان بوزارة الصحة عن طرق تقليل التوتر والقلق مشيرة إلى أن القلق والتوتر إذا كانوا بمناسبة حدث مهم فهو توتر مفيد وعلى سبيل المثال في حالة الامتحانات يجعل الشخص أكثر حرصًا على المذاكرة والمراجعة
دراسة سويدية تكشف فوائد استنشاق عرق الآخرين في علاج القلق

دراسة سويدية تكشف فوائد استنشاق عرق الآخرين في علاج القلق

وخلال البحث تم أخذ عينات من عرق الإبط من متطوعين شاهدوا إما مقاطع أفلام سعيدة أو مخيفة، ليكتشف الباحثون إحداث فرقا بنسب القلق الاجتماعي لدى الأشخاص الذين استنشقوا تلك العينات.
6 حلول بسيطة تساعدك في علاج القلق والتوتر

6 حلول بسيطة تساعدك في علاج القلق والتوتر

التوتر والقلق والشعور بالاكتئاب والإجهاد أصبحت من المشاعر التي تسيطر على الجميع خاصة مع الضغوط والمشكلات
ads

الأكثر قراءة

عمرو أديب يفقد صوته على الهواء ويوجه رسالة قوية للأهلي وجماهيره

رئيس العاصمة الإدارية ردا على انتقاد الشركة: الناس زعلانين ليه؟ (فيديو)

وفد سعودي يلتقي أحمد الشرع في دمشق لهذا السبب

الأرصاد تحذر من أمطار على هذه المناطق غدا

أبو تريكة يعلق على سداسية الأهلي ويعاتب إمام عاشور (فيديو)

والد أحمد عبد القادر يكشف حقيقة عودة نجله لصفوف الأهلي في يناير

تكليفات رئاسية جديدة اليوم (فيديو)

محمد صلاح يتفوق علي نجوم الدوري الإنجليزي برقم مذهل

منوعات

المزيد

خبيرة أبراج تكشف توقعاتها لمواليد الحمل والثور في 2025

ارتفاع حصيلة ضحايا التدافع أمام مركزين لتوزيع الطعام بنيجيريا لـ 32 قتيلا

لماذا يلجأ معظم الألمان إلى الاستشارة النفسية؟ اعرف السبب

اكتشاف حطام سفينة عمرها 1500 عام في تركيا

المزيد

خدمات

المزيد

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم الاحد

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

المزيد

انفوجراف

أبرزها المصري ضد الأهلي.. مواعيد الجولة السادسة من بطولة الدوري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

الليلة الأخيرة، مشهد الوداع في حياة السيدة نفيسة (2 – 3)

المزيد
الجريدة الرسمية